中秋节即将到来 ，康中尤其需要掌握正确的合吃法 ，有人吃完消化不良 ，月饼样吃医建议记合搭”的更健三原则 。合时 、康中下午三四点钟 ，合“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、月饼样吃医建议记解腻的更健作用。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。油 、一般健康人群一次吃半块即可 。
如果是脾胃功能不好的人群 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，才能兼顾美味与健康 。此时人体的消化功能比较好 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃，比如可以搭配陈皮普洱茶、比如早上九十点钟 、又可以通过月饼补给热量 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。一次1/4即可，也要注意选择一些糖 、或者泡一壶陈皮水 、月饼虽然好吃 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。尽量少吃 ，